Atakum Belediyesi’nin Düzenlediği Seminerde Pelvik Taban Sağlığında Sağlıklı Yaşamın Önemi Anlatıldı
Atakum Belediyesi, bilgi ve deneyim buluşmaları kapsamında vatandaşları uzman isimlerle bir araya getirmeye devam ediyor. Bu çerçevede Hasan Ali Yücel Gençlik Bilim ve Sanat Merkezi’nde düzenlenen son etkinlikte, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Şükran Başgöl konuşmacı olarak yer aldı. Dr. Başgöl, katılımcılara “Pelvik Taban Sağlığının Korunmasında Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları” başlıklı seminerinde önemli bilgiler aktardı.
Sağlıklı Yaşamın Pelvik Taban Sağlığına Etkisi
Seminerde pelvik taban bozukluklarının önlenmesi ve yaşam kalitesinin artırılması açısından yaşam tarzı değişikliğinin kritik rolüne değinildi. Dr. Başgöl, özellikle 40 yaş üzeri kadınlar üzerinde yapılan gözlemlere dikkat çekerek, bir yıl boyunca lifli gıdalar tüketen, yeterli su (kilogram başına 30 cc) içen ve baharatlı yiyeceklerden kaçınan grupta kabızlığın görülmediğini ve organ sarkmalarının azaldığını belirtti. Bu yaşam tarzına dikkat etmeyen diğer grupta ise rahim veya idrar torbası sarkmalarının daha sık gözlendiğini ifade etti.
Uzmandan Önemli Mesajlar
Seminerde, bu tür sağlık sorunlarının tedavi yöntemleri olsa da, sorunları öngörmenin ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını günlük hayata entegre etmenin çok daha önemli olduğu vurgulandı. Dr. Şükran Başgöl, pelvik taban sağlığına yönelik sorunların önlenmesinde yaşam tarzı değişikliğinin önemini şu sözlerle belirtti: ❝Yaşam tarzı değişikliği hem sorunların oluşmasını önler hem de yaşam kalitesini artırır.❞ Başgöl, tedavi imkanları olsa da önleyici yaklaşımların altını çizerek, ❝Bu hastalıkların da tedavisi var, fakat bu sorunları öngörmek ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını yaşamımıza geçirmek gerçekten önemlidir,❞ dedi.
