Uzmanlar, ilişkilerde artan narsistik istismar riskine karşı uyardı: Dikkat edilmesi gereken 7 temel belirti.
Son yıllarda narsistik kişilik eğilimlerinin toplumda arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu durumun ilişkilerde narsistik istismar vakalarını çoğalttığını belirtti. Uzmanlar, narsistik istismara maruz kalma ihtimali olan kişilerin farkında olması gereken yedi kritik belirtiyi sıraladı.
Narsistik Eğilimlerde Artış ve Nedenleri
Uzmanlar, özellikle 1970’lerde başlayan “Ben Nesli” kavramının etkisiyle narsistik eğilimlerin günümüzde “salgın” boyutlara ulaştığını ifade ediyor. ❝Uzmanlar, 1970’lerde başlayan ‘Ben Nesli’ anlayışının etkisiyle narsistik eğilimlerin artık salgın boyutlara ulaştığını ifade ediyor.❞ Klinik psikolog Mark Zaslav, çocukluk döneminde yaşanan travmaların narsistik kişilik gelişiminde önemli bir rol oynadığını belirtti. ❝Klinik psikolog Mark Zaslav, çocukluk döneminde yaşanan travmaların narsistik kişilik gelişiminde önemli rol oynadığını belirtti.❞
Narsizmin Temel Türleri
Narsistik kişilik bozukluğu genellikle iki ana türde incelenir: büyüklenmeci narsizm ve kırılgan narsizm. Büyüklenmeci narsistler tipik olarak kendilerini üstün görür, sürekli övgü bekler ve başkalarını etkilemeye çalışırlar; savunma mekanizması olarak saldırganlığı sıkça kullanırlar. Kırılgan narsistler ise özel ilgiye ihtiyaç duyar ve beklentileri karşılanmadığında öfke veya mağduriyet gibi farklı tepkiler gösterirler.
İlişki Kurma Zorlukları
Uzmanlara göre narsist bireyler, öncelikle kendilerini yeterince tanımadıkları için derin ve anlamlı ilişkiler geliştirmekte zorluk yaşarlar. Her iki narsizm türünde de yoğun bir hak görme duygusu bulunur ve bu haklar yerine getirilmediğinde tepkiler farklılaşır. Büyüklenmeci narsistler dikkat çekme çabasına girerken, kırılgan narsistler fark edilmemekten yakınır.
Narsistik İstismarın Etkileri
Narsistik kişiler, çevrelerindeki bireyleri kendi ihtiyaçlarını karşılayan birer “nesne” gibi görme eğilimindedir. Duygusal empati eksikliği yaşayan narsistler, sahip oldukları bilişsel empatiyi ise genellikle manipülasyon amacıyla kullanırlar. Narsistik istismarın yaygın biçimleri arasında gaslighting (psikolojik manipülasyon), partneri veya çocukları küçümseme, toplum önünde utandırma gibi davranışlar yer alır.
İstismarın Yedi Belirtisi
2019 yılına ait araştırmalar, narsistik istismara maruz kalan kişilerde belirgin psikolojik ve sosyal etkiler gözlemlemiştir. Bu belirtiler arasında travmatik bağlanma, bilişsel çelişki, duygusal kopukluk, aşırı tetikte olma durumu, travma sonrası stres belirtileri, sosyal izolasyon ve hatta kendine zarar verme veya intihar düşünceleri bulunmaktadır.
İstismardan Kurtulma Yolları
Narsistik istismardan kurtulmak isteyen bireyler için uzmanlar çeşitli tavsiyelerde bulunuyor. Öncelikle fiziksel ve ruhsal güvenliğin sağlanması gerektiği vurgulanıyor. Ardından sosyal bağların yeniden kurulması, gerekli durumlarda profesyonel destek alınması öneriliyor. Uzmanlar, istismara uğrayan kişilerin kendilerini suçlamayı bırakmaları, geçmiş deneyimleri analiz ederek gelecekte sağlıklı sınırlar belirlemeleri ve sağlıklı ilişki tanımlarını oluşturmaları gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: CUMHA – CUMHUR HABER AJANSI
