Bel fıtığı nedir? Bel fıtığı tedavisinde fizik tedavi ve rehabilitasyonun yeri nedir?
Bel fıtığı tedavi sürecinde fizik tedavi ve rehabilitasyonun önemine dikkat çeken Büyük Anadolu Hastaneleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Canan Yıldırım, “Yapılan birçok çalışmada, bel fıtıklarının fizik tedavi veya girişimsel tedavilerde iyileştiği görülmüştür” dedi.
Büyük Anadolu Hastaneleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Canan Yıldırım, günlük hayatı olumsuz etkileyen, kişinin yaşam kalitesini kısıtlayan bel fıtığı hakkında bilgiler vererek tedavi süreciyle ilgili tavsiyelerde bulundu.
Bel fıtığında oluşma sebepleri nedir?
Bel fıtığı oluşumunda; Günlük yaşantıda her gün tekrarladığımız basit hareketler de sebep olabileceği gibi geçirilmiş büyük kazalarda sebep olabilir.
Risk oluşturacak faktörleri şöyle sıralayabiliriz; Hareketsiz yaşam, Uzun süre ayakta sabit durmak, Uzun süre konforsuz oturmak, Titreşimli alet ile çalışmak, Kilolu olmak, Öne doğru iş yapmak, ağır kaldırmak, Sigara içmek, Yüksek tempolu ve ağırlıklı spor yapmak.
Bel fıtığının belirtileri nelerdir?
Hareket ile artan bel ağrısı ön plandadır. Ikınma öksürme gibi manevralarda ağrı artışı olur. Çoğunlukla öne doğru hareketlerde ağrı daha belirgindir. Yokuş yukarı çıkmakta, bisiklete binmekte de zorlanılmaktadır. Sinir kökü etkilenmesi var ise bacağa doğru yayıl ım olabilir. Beraberinde bacaklarda uyuşukluk, karıncalanma hissi eşlik edebilir.
Bel fıtığı tedavisinde fizik tedavi ve rehabilitasyonun yeri nedir?
Kişinin verdiği anamnez, bel fıtığını düşündürse de muayene ile beraber uygulanan testler ile ağrı kaynağı bel fıtığı mı bunun ayrımı yapılabilir. Bel fıtığından şüphelenildiyse Lomber MR tetkiği istenilir ve mevcut görüntünün muayene ile uyumlu olup olmadığı değerlendirilir.
Muayenede, güç kaybı, his kaybı yok ise, sinir germe testleri negatif ise, İstemsiz idrar kaçırma, gaita kaçırma yok ise, Fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavisine öncelik verilir. Tedavide farklı cihazlar kişinin uygunluğuna göre kullanılabilir. Elektroterapi, yüzeysel-derin ısıtıcılar, lazer gibi farklı tedavi modaliteleri vardır.
Amaç; bölgeye olan kan akımını arttırmak, kas spazmını çözmek, bazı sinir liflerini uyarmak, endorfin düzeylerini artırm aktır. Ancak, asıl tedavi kişinin toleransına göre planlanan egzersiz programıdır.
Tedavi sürecinde, egzersiz eğitiminin doğru şekil ve hızda öğretilmesi esastır. Kişi, bunu günlük yaşantısı içinde düzenli uygulama alışkanlığının kazandırılması en önemlisidir.
Yapılan birçok çalışmada, bel fıtıklarının yüzde 80 oranında cerrahiye gerek kalmadan fizik tedavi veya girişimsel tedavilerde iyileştiği gösterilmiştir. Bu nedenlerle; tekrarlayan bel ağrısı olanlar, gece yatak içi dönme, az kilolu yükleri taşımada zorlanma ile ağrısı artanlar öncelikli fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna başvurması gerekmektedir.” diyerek sözlerine son verdi.
