Etiket: Egzersiz

Türkiye’nin ilk ‘Kilo Yönetim Parkı’ açıldı!

Türkiye’nin, kilo yönetimine dikkat çeken ilk park projesi ‘Kilo Yönetim Noktası’, Abbasağa Parkı’nda İstanbullularla buluşuyor.

28.11.2024

Fibromiyaljide dikkat edilmesi gereken 5 önemli nokta!

Sürekli yorgunluk hissi, kronik yaygın kas ağrıları, konsantrasyon bozukluğu… Yaşam kalitesini düşüren ve kişinin günlük aktivitelerini yapmakta zorlanmalarına yol açan fibromiyalji, özellikle boyun, sırt ve bele ya da vücudun tümüne yayılan ağrılar ile kendini gösteriyor.

27.11.2024

Soğuk havalarda sabah egzersizi, kalp krizini tetikleyebilir

Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte, kalple ilişkili sağlık problemlerinin de arttığına şahit olduklarını belirten Medical Park Tokat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Arısoy, soğuk havanın kalp sağlığı üzerindeki etkileri konusunda bilgilendirmede bulundu.

26.11.2024

EÜ Tazelenme Üniversitesi öğrencilerine “Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon” eğitimi verildi

Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, “Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon” kapsamında Tazelenme Üniversitesi katılımcılarının aktif yaşlanma sürecine katkı sağlıyor.

18.11.2024

Kanser tedavisinde daha güçlü ve iyi hissettirecek 15 öneri

Kanser tedavisinde kişilerin hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi hissetme ihtiyacı artıyor.

26.08.2024

Büyükşehirle Açık Hava Sporuna sen de katıl

Büyükşehir, Hayatın İçindeyim projesi kapsamında 65 yaş üzeri çınarlarımızın aktif ve mutlu yaş almalarına yönelik etkinliklerle yanlarında oluyor

18.08.2024

Bu Hastalık Kadınlarda 10 Kat Fazla Görülüyor!

Ani idrar yapma ihtiyacı, gece idrara kalkma ve hafif sızıntılar gibi şikayetlerle başlayan “idrar kaçırma” zamanla kronik pelvik ağrısına ve idrar yolu enfeksiyonlarına doğru ilerleyen önemli bir sorun.

18.08.2024

Metabolizmayı Canlandırmanın 7 Etkili Yolu!

Beslenme alışkanlığından egzersize, sağlık sorunlarından ilaçların yan etkilerine, hormonal düzensizlikten menopoza dek bir çok faktörün metabolizma hızını etkilediğini ve kilo vermeyi zorlaştırdığını biliyor muydunuz?

13.08.2024

Kalbi yoran şaşırtıcı 12 alışkanlık Mutsuz evlilik kalp krizi riskini artırıyor

Sağlık Bakanlığı verilerine göre yılda 18,6 milyondan fazla ölüme yol açan kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ölüm nedenlerinin başında geliyor.

08.07.2024

Isınma ve soğuma egzersizleri yapılmalı, doğru teknikler uygulanmalı

Sağlıklı bir yaşam sürmenin en temel gerekliliklerinden biri olan fiziksel aktivite ve egzersizleri yaparken dikkat edilmesi gerekenleri biliyor musunuz?

28.06.2024