Metabolizmanız Alarm Veriyor Olabilir: Sabah Yorgunluğuna Dikkat!
Toplumda sıkça rastlanan ancak genellikle horlama ile karıştırılan uyku apnesi konusunda uzmanlar uyarıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, sabah yorgunluğunun ve horlamanın metabolizma sorunlarının ve ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabileceğini belirtti. Uyku apnesinin hafife alınmaması gerektiğini vurgulayan Arı, bu durumun yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebileceğini ifade etti.
**Uyku Apnesi Sadece Horlama Değildir**
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, uyku apnesinin sanıldığından daha yaygın bir sorun olduğunu ve sadece horlama olarak değerlendirilmemesi gerektiğini açıkladı. Arı, ❝Uyku apnesi sadece horlama sorunu değildir ve kontrol altına alınmadığında yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir❞ dedi. Bu durumun, toplumda yeterince ciddiye alınmadığını belirten Arı, uyku apnesinin altında yatan nedenlerin ve olası sonuçlarının önemine dikkat çekti.
Uyku Apnesinin Temel Nedenleri: Kilo ve Yaşam Tarzı
Doç. Dr. Arı, uyku apnesinin oluşumunda genetik faktörlerden ziyade çevresel etkenlerin daha belirleyici olduğunu vurguladı. Özellikle aşırı kilo alımı ve sağlıksız yaşam tarzının uyku apnesi riskini artırdığını belirten Arı, ❝Aşırı kilo alımı, sağlıksız beslenme, insülin direnci, metabolik sendrom ve kalp hastalıkları metabolizmayı yavaşlatır ve uyku apnesinin oluşumunu tetikler❞ şeklinde konuştu. Bu faktörlerin, uyku apnesi gelişiminde önemli bir rol oynadığına işaret etti.
Uyku Apnesi Belirtileri: Baş Ağrısı, Unutkanlık ve Daha Fazlası
Uyku apnesinin yaygın belirtileri arasında sabah baş ağrıları, gün içinde aşırı uyku hali, dikkat eksikliği ve unutkanlık yer aldığını ifade eden Doç. Dr. Arı, bu belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı. Arı, ❝Bu şikâyetler zamanla Alzheimer ve diğer demans hastalıklarına zemin hazırlayabilir. Ayrıca uzun süreli uyku apnesi, iskemik kalp hastalıkları ve damar rahatsızlıklarına da yol açabiliyor❞ uyarısında bulundu. Bu belirtilerin, sadece günlük yorgunlukla karıştırılmaması gerektiği önemle belirtildi.
Horlama Sırasında Nefes Durması: Kritik Uyarı Sinyali
Gece boyunca yaşanan belirtilerin uyku apnesi teşhisinde önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Arı, horlama sırasında nefesin aniden durmasının ve ardından tekrar başlamasının uyku apnesinin en belirgin işareti olduğunu söyledi. Arı, ❝Horlarken aniden nefesin durması ve sonrasında tekrar horlamaya başlanması, uyku apnesinin en belirgin göstergesidir❞ dedi. Sabah yorgunluğu, gece terlemeleri ve sık idrara çıkmanın da uyku apnesinin diğer işaretleri arasında olduğunu ekledi.
Uyku Laboratuvarında Kesin Tanı ve Tedavi Yöntemleri
Uyku apnesi tanısının uyku laboratuvarında yapılan polisomnografi testi ile konulduğunu açıklayan Doç. Dr. Arı, bu testin önemine dikkat çekti. Arı, ❝Hastayı bir gece uyku laboratuvarında takip ediyoruz. Eğer uyku apnesi saptanırsa PAP cihazı ile pozitif hava basıncı uyguluyoruz. Bu sayede hastanın uyku sırasında oksijen seviyesi dengeleniyor ve apne nöbetleri önleniyor❞ bilgisini paylaştı. Uyku apnesi teşhisi konulan hastalara yönelik tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Kaynak: CUMHA – CUMHUR HABER AJANSI
