**Yaşlılıkta Teknoloji Kullanımı Demans Riskini Azaltıyor**
**Dijital teknolojileri aktif kullanan yaşlılarda demans riski önemli ölçüde azalıyor. Teksas’ta yapılan yeni bir araştırma, teknoloji kullanımının bilişsel gerilemeyi yavaşlattığını ve demans riskini düşürdüğünü ortaya koydu.**
**Kapsamlı Araştırma Teknoloji ve Demans İlişkisini İnceledi**
Teksas’ta gerçekleştirilen ve 50 yaş üzeri 411 binden fazla kişinin dahil edildiği 57 farklı çalışmanın incelenmesiyle elde edilen bulgulara göre, teknoloji kullanımı yaşlı bireylerde demans riskini azaltmada önemli bir rol oynuyor. Farklı metodolojilere sahip çalışmaların ortak sonucu, dijital teknolojilerin bilişsel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Araştırmalar, teknoloji kullanımının bilişsel bozulma riskini düşürdüğünü ve yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi yavaşlattığını gösteriyor.
**Teknoloji Kullanan Yaşlılarda Bilişsel Bozulma Riski Düşüyor**
Yapılan istatistiksel analizler, teknoloji kullanan yaşlı bireylerde bilişsel bozulma riskinin yüzde 58 oranında daha düşük olduğunu ortaya koydu. Aynı zamanda, bu bireylerin yaşa bağlı zihinsel gerileme hızının yüzde 26 ila 34 arasında daha yavaş olduğu tespit edildi. Çalışma, teknoloji kullanımının demans riskini azaltma üzerindeki olumlu etkisini, eğitim seviyesi, meslek ve sosyoekonomik durum gibi faktörler sabit tutulduğunda bile koruduğunu gösteriyor.
**Uzmanlar Teknoloji Kullanımının Beyin Sağlığına Faydalarını Vurguluyor**
Texas Üniversitesi nöropsikoloğu Jared Benge, teknoloji kullanımının yaşlıların bilişsel sağlığını korumada değerli bir araç olabileceğini belirtiyor. Benge, ❝Yeni uygulamaları öğrenmek gibi zihni aktif tutan faaliyetler beyin fonksiyonlarını güçlendiriyor❞ dedi. Sosyal medya platformları ve görüntülü görüşme uygulamalarının, yaşlıların sosyal ilişkilerini sürdürmelerine imkan tanıdığını ifade eden Benge, bu durumun demansla ilişkilendirilen yalnızlık hissini azalttığını vurguladı. Ayrıca, hatırlatıcı uygulamaların ilaç takibi ve randevu hatırlatma gibi günlük işlerde yaşlılara destek olarak bağımsızlıklarını korumalarına yardımcı olduğu belirtildi.
**“Yakınlarınıza Teknoloji Öğretmek Demans Riskini Azaltmada Yardımcı Olabilir”**
Araştırmacılardan Scullin, teknolojiye karşı çekimser yaklaşan yaşlıların bu tutumlarını yeniden değerlendirmelerinin önemine dikkat çekti. Scullin, ❝Eğer anne veya babanız teknolojiye uzak duruyorsa, bu durumu değiştirmenin vakti gelmiş olabilir❞ şeklinde konuştu. Sabırlı ve basit bir yaklaşımla yaşlılara akıllı telefon veya tablet kullanmayı öğretmenin mümkün olduğunu ifade etti.
Araştırmanın bulguları, bilimsel yayın kuruluşu Nature’ın “Nature Human Behaviour” dergisinde yayımlandı.
